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Indian Summer Retreat

Retiro de yoga 16-18 septiembre

  • Finalizado
  • 220-310€
  • Urdánoz

Descripción del servicio

16-18 SEPTIEMBRE en Urdánoz (Tierra Estella, Navarra). Organizado por Nourish Retreats (Ashley de Pumori Yoga Shala y Alicia de El Valle Vegg) Retiro MIXTO (mujeres & hombres) abierto para todas las personas, practicantes o no de yoga. HORARIO* Viernes 16 septiembre: 17.00 - llegada + picoteo de bienvenida 18.30 - apertura del retiro 19.00 - clase fusión: Yin+Nidra 21.00 - cena 22.15 - meditación nocturna Sábado 17 septiembre: 8.30 - kriyas, pranayama, meditación 9.30-11.30 - clase de Vinyasa Flow 12.00 - brunch + tiempo libre 14.00 - senderismo/actividad en la naturaleza 17.00-19.00 - Asana Lab 19.30-21.00 - taller de cocina con Alicia + cena 22.00 - sorpresa!! Domingo 18 septiembre: 8.30 - sesión de Breathwork + meditación 9.30-11.30 - clase de Hatha yoga y mini taller de masajes 12.00 - brunch + tiempo libre 13.30 - mindfulness en la naturaleza 16.00 - cierre del retiro *sujeto a pequeños cambios. LA COMIDA: Los alimentos influyen en el funcionamiento de la mente y del cuerpo, son nuestro combustible por excelencia, por lo que en nuestros retiros consideramos como pilar fundamental para cuidarnos desde dentro hacia afuera una alimentación 100% vegetal, basada en plantas, con ingredientes de temporada que mantienen su máximo sabor, locales en la medida de lo posible, evitando productos ultraprocesados, harinas y azúcares refinados. Buscamos alimentar y sanar nuestro cuerpo con platos nutricionalmente equilibrados, llenos de color y sabor que te llenarán de energía para las prácticas de todo el fin de semana. Todo ello cocinado con mimo y cariño para que, durante estos 3 días, no puedas más que sentirte como en casa, llenando tu cuerpo, mente y corazón de buenas energías y mucho amor. Toda la comida será vegana, elaborada por Alicia de El Valle Vegg (déjanos saber si tienes alergias o intolerancias). Habrá infusiones, fruta y frutos secos disponibles todo el día. PRECIOS: - Habitación compartida 250€/persona (2-3 personas) - Habitación privada (cama matrimonio) 310€/persona - Habitación cama compartida (cama matrimonio) 220€/persona DESCUENTO EARLY BIRD (descuento por reserva temprana) -15% hasta el 1 AGOSTO a las 23.59. DESCUENTO AMIGX - ven con tu amigx y te daremos un 5% a ti y a tu amigx Para terminar la reserva es necesario abonar el 50% del precio via Bizum (644 965 820), transferencia (ES86 2095 5976 7191 1927 6511) o en efectivo en la shala. No reembolsable.


Política de cancelación

En caso de no poder asistir a la clase reservada, deberás cancelar a través de la web o via WhatsApp/llamada (Ashley) con al menos una hora de antelación. Si no, esta clase no podrá recuperarse.


Detalles del contacto

  • Urdánoz, España

    (+34) 644965820

    hola@pumoriyoga.com