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Retiro Litha

summer solstice

Casa Rural Flor de Vida (Lizaso, Navarra)
14-16 junio 2024

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el retiro

Serás guiada/o por Ashley y Amaia, el equipo de Pumori. Ashley es profesora certificada en Hatha-Vinyasa yoga, Yin yoga y Breathwork, quiromasajista y practicante de Ashtanga yoga y meditación. Amaia es profesora certificada de Hatha-Vinyasa yoga, especializada en Hatha, con certificación en cadenas musculares, y lesiones & patologías. Es practicante de yoga y meditación.

En este retiro disfrutarás de prácticas de yoga asana de diferentes estilos (restaurativo, nidra, hatha, vinyasa & yin), meditación y pranayama. El sábado por la tarde, Izaskun Villanueva nos guiará en una celebración para el solsticio del verano, para conectar con nuestro poder personal. Todo enfocado en el tema de celebrar la llegada del solsticio del verano y las energías de esta temporada del año.

 

En este retiro, contaremos con una alimentación vegetal, preparada a diario por Paula García Guillén, quien nos cuidó con su comida tan rica  y casera en el retiro de febrero.

Disfrutaremos del entorno del Valle de Ulzama y el contacto con la naturaleza para respirar, desconectar y sentir la madre tierra durante esta época tan especial del año.

programa del retiro

viernes 16

17.00 llegada

18.00 círculo de llegada

18.30 clase fusión: yin-nidra

21.00 cena
 

sábado 17

8.00 meditación
9.00 desayuno light

10.00 pranayama & vinyasa flow

12.00 brunch 

 

16.00 actividad en la naturaleza

18.30 celebración del solsticio: conecta con tu poder personal con Izaskun Villanueva

21.00 cena
 

domingo 18

8.00 yoga matutino
9.30 desayuno light

10.00 taller grounding

12.00 brunch 

14.00 yoga restaurativo

16.00 círculo de cierre

*el programa es orientativo y está sujeto a variaciones en función de la meterología

Nosotras

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celebra el solsticio con nosotras

nosotras

El equipo del retiro somos nosotras: Amaia, profesora de Hatha,Vinyasa, Restaurativo y Meditación  y Ashley, profesora de Vinyasa, Hatha, Yin y Ashtanga yoga en Pumori Yoga Shala (Huarte, Navarra). Juntas formamos el equipo de Pumori Yoga Shala, en Huarte (Navarra), y te guiaremos en todas las prácticas durante el retiro.

precios y condiciones

Precios: 
habitación compartida (2 personas) 255€/persona
habitación privada (cama matrimonio) 310€ 
habitación doble (cama matrimonio compartida) 230€/persona 

 

Incluye: 

  • todas las prácticas de yoga, el taller celebración del solsticio de verano con Izaskun

  • pensión completa (alojamiento y menus)


No incluye: 

  • traslado de ida y vuelta al destino

  • esterilla de yoga y otro material (bloques, mantas, cojín de meditación)

Condiciones:

  • Para reservar se requiere un pago del 50% del coste final. Al hacer la reserva, nos pondremos en contacto contigo para concretar cómo realizar el pago (bizum o en efectivo).

  • La reserva no es reembolsable en caso de no asistencia. 

  • Si cancelas la reserva con menos de 2 semanas de antelación, será necesario pagar la totalidad o encontrar a alguien para ocupar tu plaza. 

  • Plazas limitadas a 19 personas.

*avísanos con antelación si tienes alergias o intolerancias*