Mantras en yoga
Descubre la profunda práctica del uso de mantras en la práctica de yoga en Pumori Yoga Shala. En la práctica de yoga y meditación, los mantras son herramientas poderosas utilizadas para concentrar la mente, acceder a estados de conciencia más profundos y promover la sanación integral.
Cada mantra tiene un significado específico y se dice que lleva una vibración única que puede influir en el cuerpo, la mente y el espíritu. Algunos invocan la paz, otros la compasión o sabiduría, mientras que otros se utilizan para pedir protección o purificación.
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En nuestra shala, te invitamos a explorar la práctica de los mantras de diversas formas. Pueden ser recitados en silencio en la mente, cantados en voz alta o escuchados mientras practicas asanas, pranayama o meditación. La repetición constante de un mantra, conocida como japa, se realiza tradicionalmente utilizando un collar de cuentas (japa mala con 108 cuentas) que sirve como dispositivo de conteo y enfoque.
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Además, puntualmente ofrecemos sesiones de kirtan, una práctica donde los mantras se cantan en un estilo de llamada y respuesta, creando una experiencia comunitaria de canto y meditación. A través del kirtan, puedes sumergirte en la energía colectiva de la música y los mantras, elevando tu espíritu y creando una conexión profunda con la comunidad.
Se cree que el uso regular de mantras puede ayudar a eliminar obstáculos mentales, equilibrar los chakras (los centros de energía en el cuerpo) y llevar al individuo a un estado de mayor conciencia y tranquilidad. Sin embargo, como con todas las prácticas espirituales, la experiencia de cada individuo con los mantras puede ser única y profundamente personal.
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En Pumori Yoga Shala, te invitamos a explorar y experimentar el poder transformador de los mantras en tu práctica de yoga y meditación. Únete a nosotros para descubrir cómo estos antiguos sonidos pueden enriquecer tu vida y abrir nuevos caminos hacia la paz interior y la armonía espiritual.
