Hatha Yoga
Descubre la esencia del yoga más tradicional con Hatha Yoga en Pumori Yoga Shala. Hatha Yoga es venerado como el pilar fundamental de todas las prácticas yoguis, un estilo suave y lento que abarca las asanas básicas con profundidad y precisión.
En nuestra shala, estamos orgullosas de ofrecer clases de Hatha Yoga accesibles para todas las personas, desde principiantes hasta practicantes experimentados, y adecuadas para todas las edades. Es el punto de partida perfecto para aquellas personas que desean iniciar su viaje en el yoga y explorar el vasto mundo de esta antigua disciplina.
A través de Hatha Yoga, aprenderás a conectar cuerpo, mente y espíritu a través de la práctica de posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación. Este enfoque suave y cuidadoso te permite cultivar fuerza, flexibilidad y equilibrio mientras te sumerges en la profunda quietud interior.
Te guiaremos con atención y cuidado a lo largo de tu práctica, adaptando las clases para satisfacer tus necesidades individuales y ayudarte a desarrollar una base sólida en el yoga. Ya sea que estés buscando mejorar tu salud física, encontrar paz mental o simplemente desconectar del estrés diario, Hatha Yoga te brinda las herramientas y el espacio para hacerlo.
En Pumori Yoga Shala, te invitamos a sumergirte en la riqueza del Hatha Yoga y experimentar sus beneficios transformadores en cuerpo, mente y espíritu. Únete a nosotras para descubrir la alegría y la serenidad que esta antigua práctica puede aportar a tu vida.
