el abrazo
retiro de yoga, meditación y naturaleza
29, 30 y 31 de mayo - Casa Rural Mendiburu (Osinaga, Navarra)
Déjate abrazar por la naturaleza, por una práctica consciente, por tu respiración, por el silencio, por la compañía. Durante un fin de semana abraza la calma, la suavidad y la conexión desde otro lugar contigo.
Queremos que te sientas como en un abrazo. Un abrazo que dure mínimo 8 segundos, un abrazo donde te sientas sostenida y donde sostengas, donde la respiración se acompasa, donde los corazones se unen en un único latido, donde te sientas segura y en paz.
horario
Viernes 29
llegada a partir de las 17.00
18.00 bienvenida & intención
19.00 yoga restaurativo
20.30 cena en el jardín
Sábado 30
8.00 yoga matutino y movilidad
9.15 desayuno light
10.30 meditación en movimiento al aire libre
12.30 brunch y tiempo libre
16.30 tiempo en la naturaleza
19.00 yin yoga
20.30 cena en el jardín
Domingo 31
8.00 meditación y pranayama
9.00 desayuno light
10.30 mio yin
12.30 brunch & cierre
15.00 últimos abrazos
*el programa es orientativo y está sujeto a variaciones en función de la meterología y del grupo
** Si el tiempo nos acompaña disfrutaremos del baño nórdico. ¡Trae tu bañador!
Precios
Habitación Individual (cama de 180): 340€ (para parejas, consúltanos)
Habitación compartida (camas individuales): 280€/persona
*Hay solamente 1 cama de matrimonio disponible
Condiciones
Incluye:
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todas las prácticas de yoga, meditación y pranayama
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actividades de mindfulness en la naturaleza
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el uso del baño nórdico
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pensión completa (alojamiento y menus*)
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un regalito sorpresa
No incluye:
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traslado de ida y vuelta al destino
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esterilla de yoga
Condiciones:
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Para reservar se requiere un depósito del 50% del coste final. Al hacer la reserva, nos pondremos en contacto contigo para concretar cómo realizar el pago (bizum o en efectivo). Consúltanos para pagar a plazos.
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La reserva no es reembolsable en caso de no asistencia.
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Si cancelas la reserva con menos de 2 semanas de antelación, será necesario pagar la totalidad o encontrar a alguien para ocupar tu plaza.
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Plazas limitadas a 9 personas máximo.
*avísanos con antelación si tienes alergias o intolerancias*
Sobre nosotras
El equipo del retiro somos nosotras: Amaia, profesora de Hatha,Vinyasa, Restaurativo y Meditación y Ashley, profesora de Vinyasa, Hatha, Yin y Ashtanga yoga en Pumori Yoga Shala (Huarte, Navarra).
Juntas formamos el equipo de Pumori Yoga Shala, en Huarte (Navarra).
¡Tenemos ganas de abrazarnos pronto!
