La Pausa
retiro de yoga, meditación y naturaleza
7, 8, 9 noviembre - Viloria (Navarra)
En este retiro queremos crear una conexión real con la calma, un lugar para ir más despacio y con más presencia. La Pausa nace con la intención de tomarnos un momento, un pequño respiro, una pausa y permitirnos cambiar nuestra mirada hacia lo que hacemos y cómo lo hacemos. En una sociedad que nos pide hacer, escrolear y producir constantamente, propomeos tomarte una pausa para vovler a ti.
Programa
Viernes 7
llegada a partir de las 17.00
18.00 círculo de apertura
19.00 yoga restaurativo
20.30 cena
Sábado 8
8.30 yoga suave
desayuno light
10.30 meditación en movimiento & pranayama
12.00 brunch
15.30 actividad en la naturaleza
18.00-19.30 mio yin
20.30 cena
Domingo 9
8.30 meditación & pranayama
desayuno light
10.00 yin yoga
12.00 brunch
14.00 círculo de cierre & despedida
*el programa es orientativo y está sujeto a variaciones en función de la meterología del grupo
Precios
Habitación Individual (cama de matrimonio): 300€
Habitación compartida (camas individuales): 250€/persona
Habitación compartida (cama de matrimonio): 180€/persona
*Hay solamente 1 cama de matrimonio disponible
Condiciones
Incluye:
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todas las prácticas de yoga, meditación y pranayama
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actividades de mindfulness
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pensión completa (alojamiento y menus*)
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un regalo sorpresa
No incluye:
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traslado de ida y vuelta al destino
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esterilla de yoga
Condiciones:
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Para reservar se requiere un depósito del 50% del coste final. Al hacer la reserva, nos pondremos en contacto contigo para concretar cómo realizar el pago (bizum o en efectivo). Consúltanos para pagar a plazos.
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La reserva no es reembolsable en caso de no asistencia.
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Si cancelas la reserva con menos de 2 semanas de antelación, será necesario pagar la totalidad o encontrar a alguien para ocupar tu plaza.
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Plazas limitadas a 9 personas máximo.
*avísanos con antelación si tienes alergias o intolerancias*
Nosotras
El equipo del retiro somos nosotras: Amaia, profesora de Hatha,Vinyasa, Restaurativo y Meditación y Ashley, profesora de Vinyasa, Hatha, Yin y Ashtanga yoga en Pumori Yoga Shala (Huarte, Navarra).
Juntas formamos el equipo de Pumori Yoga Shala, en Huarte (Navarra).
¡Tenemos ganas de compartir un fin de semana de yoga y mindfulness en la naturaleza contigo!
