top of page

Self Care Sunday vol.III

domingo 22 de octubre 9.30-14.30

Self Care Sunday es una propuesta de jornada multidisciplinar de bienestar para cuidarte, sentirte y volver a conectar contigo. En la tercera edición de esta jornada de autocuidado colaboramos Ashley de Pumori Yoga Shala, Marta de Atenea Táctica y Estratégia y Alicia de El Valle Vegg para crear un espacio para ti donde eres la prioridad. 

WhatsApp Image 2023-09-26 at 16.27.49.jpeg

Progama

9.30-11.00: Clase de Yoga  'honra tu luz' + pranayama con Ashley

11.30-13.00: Taller 'el valor de tus logros' con Marta

13.00: Brunch 100% vegetal preparado por Alicia 

Screenshot 2023-09-27 at 12.35.12.png

Yoga 'honra tu luz' 

Un espacio de bienestar donde compartiremos una sesión de hatha yoga y pranayama (respiración) para conectar con y honrar nuestra luz interior. 

En esta clase nos enfocaremos en reencontrar y reconectar con la luminosidad que todas personas tenemos dentro, honrando esa luz y ayudándola a que siga brillando más allá de la clase.

Screenshot 2023-09-27 at 13.03.06.png

Taller 'el valor de tus logros'

Vamos a toda velocidad por la vida y pasamos por alto muchos de los logros que conseguimos diariamente. En cambio, somos capaces de pasar horas, días o semanas enteras dándole vueltas a eso que nos ha salido mal. 

En este taller tomaremos conciencia y pondremos en valor eso que estás haciendo bien en tu día a día, que es mucho. 

Dedícate una experiencia de bienestar y celebra tus logros como te lo mereces.

Pastel de corte

Brunch

Por parte de Alicia, te espera después de las prácticas un brunch 100% plant based, apto para personas veganas y preparado con mucho cariño.

Terminarás tu jornada de autocuidado cuidándote por dentro con platos saludables elaborados con ingredientes de cercanía y calidad. 

Nosotras

Precio y Condiciones

Precio de la jornada: 48€
Plazas: 13 max.

Imprescindible reservar plaza. Para completar tu reserva, será necesario pagar la mitad del total (24€) como depósito en efectivo o por Bizum a Ashley o Marta. 

WhatsApp Image 2023-09-26 at 16.27.49.jpeg

reserva tu plaza

bottom of page