Self Care Sunday vol.III
domingo 22 de octubre 9.30-14.30
Self Care Sunday es una propuesta de jornada multidisciplinar de bienestar para cuidarte, sentirte y volver a conectar contigo. En la tercera edición de esta jornada de autocuidado colaboramos Ashley de Pumori Yoga Shala, Marta de Atenea Táctica y Estratégia y Alicia de El Valle Vegg para crear un espacio para ti donde TÚ eres la prioridad.
Progama
9.30-11.00: Clase de Yoga 'honra tu luz' + pranayama con Ashley
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11.30-13.00: Taller 'el valor de tus logros' con Marta
13.00: Brunch 100% vegetal preparado por Alicia
Yoga 'honra tu luz'
Un espacio de bienestar donde compartiremos una sesión de hatha yoga y pranayama (respiración) para conectar con y honrar nuestra luz interior.
En esta clase nos enfocaremos en reencontrar y reconectar con la luminosidad que todas personas tenemos dentro, honrando esa luz y ayudándola a que siga brillando más allá de la clase.
Taller 'el valor de tus logros'
Vamos a toda velocidad por la vida y pasamos por alto muchos de los logros que conseguimos diariamente. En cambio, somos capaces de pasar horas, días o semanas enteras dándole vueltas a eso que nos ha salido mal.
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En este taller tomaremos conciencia y pondremos en valor eso que estás haciendo bien en tu día a día, que es mucho.
Dedícate una experiencia de bienestar y celebra tus logros como te lo mereces.
Brunch
Por parte de Alicia, te espera después de las prácticas un brunch 100% plant based, apto para personas veganas y preparado con mucho cariño.
Terminarás tu jornada de autocuidado cuidándote por dentro con platos saludables elaborados con ingredientes de cercanía y calidad.
Nosotras
Precio y Condiciones
Precio de la jornada: 48€
Plazas: 13 max.
Imprescindible reservar plaza. Para completar tu reserva, será necesario pagar la mitad del total (24€) como depósito en efectivo o por Bizum a Ashley o Marta.
